Ich könnte ja, wenn nicht…
Leider geht es jetzt im Augenblick nicht, weil…“
„Das ist nicht der richtige Zeitpunkt…“ „Im Frühjahr, dann…“
Wir halten uns gern solche Hintertürchen auf, wenn es um unbequeme Sachen geht. Das ist sehr menschlich und verständlich. Wer will schon auf einen Genuß verzichten, auf eine „Belohnung“ – nach dem Motto: das habe ich mir jetzt verdient! Ich „gönne“ mir jetzt was, das bisschen macht ja gar nichts aus.
Aber: wenn Sie jeden Tag eine Tafel Schokolade essen, dann gibt das in zehn Jahren 3650 Tafeln. Wenn Sie davon in der Woche nur 100 Gramm zunehmen, sind es in 10 Jahren ZWEIUNDFÜNFZIG Kilos
– Kleinvieh macht eben auch Mist!
Es kommt eben gerade auf die vielen kleinen Entscheidungen an, große Dinge sind selten wirklich plötzlich groß – das vermeintlich „Große“ ist immer aus sehr vielen „Kleinen“ zusammengesetzt.
Das gleiche gilt zum Beispiel auch beim Sparen: wer jeden Tag nur einen Euro zurücklegt hat in 10 Jahren 3650 Euro angespart (und die Zinsen kommen noch dazu!).
Wer sich zunächst aktiv entscheidet, dem fällt es von Mal zu Mal leichter, es stellt sich „Gewohnheit“ ein – ein Automatismus, ein Selbstläufer.
Gewohnheiten haben eine gehörige Durchschlagskraft (Momentum), wir können uns darauf verlassen.
Es gibt keinen idealen Zeitpunkt!
Fangen Sie jetzt an und es wird von Tag zu Tag leichter!
Sie nehmen Ihr Leben selbst in die Hand‑ jetzt!