Der Gesundheitsbrief

von Dr. Dr. med. Thomas Beck

Bewegung macht klug

Die Wissenschaft belegt zunehmend: Bewegung bringt Körper und Geist in Schwung. Konzentration, Gedächtnis und Lernen verbessern sich. Viellecht erinnern Sie sich noch an den Spruch Ihres Lateinlehrers: „Mens sana in corpore sano“ (Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper). Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen scheint sich das zu bestätigen: wenn Menschen täglich mindestens eine Stunde […]

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